| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 691克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1649千卡 | |||
 热量1649千卡，相当于坐车1649分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1649 千卡
- 脂肪50.61 克
- 蛋白质34.16 克
- 碳水化合物50.52 克
- 钠10293.5 毫克
- 钙133 毫克
- 铁7.95 毫克
- 钾340 毫克
