| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1005克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1649千卡 | |||
 热量1649千卡，相当于触身式橄榄球206分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1649 千卡
- 脂肪30 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物105.73 克
- 钠10178.8 毫克
- 钙778 毫克
- 铁14.26 毫克
- 钾1044 毫克
