| 红烧肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 905克 | 红烧肉焖饭热量/卡路里2716千卡 | |||
 热量2716千卡，相当于网球340分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红烧肉焖饭热量2716 千卡
- 脂肪57.53 克
- 蛋白质19.47 克
- 碳水化合物104.24 克
- 钠93.7 毫克
- 钙903 毫克
- 铁48.98 毫克
- 钾1064 毫克
