| 菜心粒鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 269克 | 菜心粒鸡蛋炒饭热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于压腿126分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菜心粒鸡蛋炒饭热量316 千卡
- 脂肪0.59 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物62.25 克
- 钠1181 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾238 毫克
