| 简单又好吃的炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 849克 | 简单又好吃的炒面热量/卡路里1218千卡 | |||
 热量1218千卡，相当于飙车203分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 简单又好吃的炒面热量1218 千卡
- 脂肪11.16 克
- 蛋白质31.93 克
- 碳水化合物185.23 克
- 钠16053 毫克
- 钙236 毫克
- 铁17.73 毫克
- 钾990 毫克
