| 红糖糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1073克 | 红糖糯米藕热量/卡路里2756千卡 | |||
 热量2756千卡，相当于循环训练344分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红糖糯米藕热量2756 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物387.299999 克
- 钠81.1 毫克
- 钙283 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾1144 毫克
