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蒲公英花蛤粥的做法
蒲公英花蛤粥的热量和减肥功效
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蒲公英花蛤粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花蛤
克
124
千卡
62
千卡
10.1克
1.1克
大米
克
391
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
300
克
蒲公英花蛤粥热量/卡路里
515
千卡
热量515千卡,相当于
上厕所
515分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
蒲公英花蛤粥
热量
515
千卡
脂肪
6 克
蛋白质
17.2 克
碳水化合物
80.5 克
钠
431.7 毫克
钙
983 毫克
铁
58.4 毫克
钾
525 毫克
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