| 芥菜缨子炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥菜 | 克 | 18千卡 | 12千卡 | 1.53克 | 0.22克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 546克 | 芥菜缨子炖豆腐热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于马路散步326分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 芥菜缨子炖豆腐热量653 千卡
- 脂肪34.72 克
- 蛋白质24.23 克
- 碳水化合物7.22 克
- 钠68.7 毫克
- 钙187 毫克
- 铁4.54 毫克
- 钾820 毫克
