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芥菜缨子炖豆腐

芥菜缨子炖豆腐

林舒

林舒

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今天上一道东北热乎乎的家常菜,芥菜缨子炖豆腐。嫩芥菜的叶子我们这里叫芥菜缨子。秋天的时候下面的疙瘩还不太大(种的比较晚),正好用来腌咸菜,冬天的时候炖豆腐吃。
主料
芥菜150克豆腐1块猪肉100克
辅料
半棵3-5片干红辣椒适量
酱油适量花椒面适量

芥菜缨子炖豆腐的做法,共8个步骤

芥菜缨子炖豆腐的做法图解1

1/8. 芥菜切碎(芥菜因为是咸的,事先用清水泡一下)。

芥菜缨子炖豆腐的做法图解2

2/8. 猪肉切片,瘦肉和肥肉分开切。

芥菜缨子炖豆腐的做法图解3

3/8. 豆腐切块。

芥菜缨子炖豆腐的做法图解4

4/8. 葱切段,姜切片。

芥菜缨子炖豆腐的做法图解5

5/8. 炒锅加热,放少许植物油,加热后放肉煸炒至变色。(我因为不喜欢吃肥肉,所以常常把肥肉先炒出油来再放瘦肉,这样做出的菜很香。)

芥菜缨子炖豆腐的做法图解6

6/8. 加入葱姜炒出香味,剪几段辣椒,不喜欢辣味的可不放。

芥菜缨子炖豆腐的做法图解7

7/8. 放入芥菜炒一下,然后加一小勺花椒面,两勺酱油,炒几下添水(没过豆腐的量),有老汤更好了。

芥菜缨子炖豆腐的做法图解8

8/8. 加入豆腐,盖上锅盖炖15-20分,尝一下口味,如果淡,加点盐调味。加入鸡精,即可出锅。

小窍门

芥菜缨子是咸的,所以一般不用再放盐了。不要把水都烤干了,留点汤很好吃的。
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营养信息

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  • 芥菜缨子炖豆腐热量653 千卡
  • 脂肪34.72 克
  • 蛋白质24.23 克
  • 碳水化合物7.22 克
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