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酥炸藕合的做法
酥炸藕合的热量和减肥功效
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酥炸藕合
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
511
克
酥炸藕合热量/卡路里
747
千卡
热量747千卡,相当于
洗脚
187分钟消耗的热量...
240
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营养信息
酥炸藕合
热量
747
千卡
脂肪
40.41 克
蛋白质
29.76 克
碳水化合物
19.05 克
钠
239.5 毫克
钙
112 毫克
铁
5.31 毫克
钾
856 毫克
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