| 荷塘月色热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虫草花 | 克 | 128千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 604克 | 荷塘月色热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于抛光地板148分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 荷塘月色热量445 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物93.03 克
- 钠337 毫克
- 钙256 毫克
- 铁68.46 毫克
- 钾1293 毫克
