夏天最适合这样酸酸甜甜的口味
| 主料 | ||
| 莲藕适量 | 黑白木耳适量 | 胡萝卜适量 |
| 虫草花适量 | 青椒适量 | |
荷塘月色的做法，共6个步骤
1/6. 黑白木耳洗净泡发
2/6. 藕刨皮切片
3/6. 胡萝卜，青椒切丝
4/6. 所有食材开水涮一遍
5/6. 起油锅，干辣椒小火熬3分钟
6/6. 将油倒入食材中，加入白醋，糖，盐，鲜酱油，凉拌即可
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营养信息
详细信息>>- 荷塘月色热量445 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物93.03 克
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吃青椒100克，热量22千卡
相当于拥抱22分钟消耗的热量...
吃虫草花100克，热量292千卡
相当于听音乐292分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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