| 蒸黄秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄秋葵 | 克 | 95千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 434克 | 蒸黄秋葵热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于冰上曲棍球64分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蒸黄秋葵热量514 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物136.6 克
- 钠52288.9 毫克
- 钙751 毫克
- 铁39.4 毫克
- 钾639 毫克
