| 水煮五香花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 495克 | 水煮五香花生米热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于保龄球运动35分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮五香花生米热量105 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质7.6 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠10120.5 毫克
- 钙148 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾366 毫克
