| 青椒洋葱炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 350克 | 青椒洋葱炒面热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡，相当于堵缝隙46分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 青椒洋葱炒面热量207 千卡
- 脂肪18.09 克
- 蛋白质16.01 克
- 碳水化合物86.27 克
- 钠889.4 毫克
- 钙289 毫克
- 铁3.12 毫克
- 钾764 毫克
