| 咖喱牛腩盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 牛腩 | 克 | 2264千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1368克 | 咖喱牛腩盖饭热量/卡路里3181千卡 | |||
 热量3181千卡，相当于堵缝隙707分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 咖喱牛腩盖饭热量3181 千卡
- 脂肪14.54 克
- 蛋白质42.31 克
- 碳水化合物103.7 克
- 钠60.7 毫克
- 钙875 毫克
- 铁51.05 毫克
- 钾981 毫克
