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香草烤鱼的做法
香草烤鱼的热量和减肥功效
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香草烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
307
克
香草烤鱼热量/卡路里
109
千卡
热量109千卡,相当于
烤面包
44分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
香草烤鱼
热量
109
千卡
脂肪
1 克
蛋白质
7.5 克
碳水化合物
42.5 克
钠
47.5 毫克
钙
88 毫克
铁
3.1 毫克
钾
737 毫克
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