| 茄酱鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1410克 | 茄酱鹌鹑蛋热量/卡路里739千卡 | |||
 热量739千卡，相当于游泳123分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 茄酱鹌鹑蛋热量739 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质17.75 克
- 碳水化合物17.34 克
- 钠115.6 毫克
- 钙96 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾597 毫克
