| 鸡蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 172千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 505克 | 鸡蛋卷热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于打桌球200分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鸡蛋卷热量501 千卡
- 脂肪21.61 克
- 蛋白质40.76 克
- 碳水化合物108.02 克
- 钠10978.2 毫克
- 钙138 毫克
- 铁9.55 毫克
- 钾507 毫克
