| 蒸包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1053千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 534克 | 蒸包子热量/卡路里1268千卡 | |||
 热量1268千卡，相当于安装风雪护窗254分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蒸包子热量1268 千卡
- 脂肪14.41 克
- 蛋白质26.2 克
- 碳水化合物102.06 克
- 钠1101 毫克
- 钙107 毫克
- 铁5.78 毫克
- 钾459 毫克
