| 花蛤紫菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 186千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 紫菜 | 克 | 2千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 305克 | 花蛤紫菜汤热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于自行车测功器38分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 花蛤紫菜汤热量188 千卡
- 脂肪1.38 克
- 蛋白质15.91 克
- 碳水化合物7.91 克
- 钠473.7 毫克
- 钙203 毫克
- 铁12.7 毫克
- 钾496 毫克
