| 鱼香肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 笋 | 克 | 37千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 602克 | 鱼香肉丝热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于迪斯科34分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 鱼香肉丝热量154 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质5.28 克
- 碳水化合物25.05 克
- 钠15.2 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾641 毫克
