| 清爽藜蒿拌红边热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藜蒿 | 克 | 73千卡 | 56千卡 | 3.7克 | 0.7克 |
| 亚麻籽油 | 克 | 88千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 清水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 390克 | 清爽藜蒿拌红边热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于钓鱼55分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清爽藜蒿拌红边热量164 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物9 克
- 钠1 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾40 毫克
