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手撕包菜的做法
手撕包菜的热量和减肥功效
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手撕包菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
总量
581
克
手撕包菜热量/卡路里
1853
千卡
热量1853千卡,相当于
滑雪机
265分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
手撕包菜
热量
1853
千卡
脂肪
52.53 克
蛋白质
10.77 克
碳水化合物
4.6 克
钠
108.2 毫克
钙
71 毫克
铁
1.07 毫克
钾
315 毫克
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