| 虾米糟菜拌豇豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长豇豆 | 克 | 124千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 460克 | 虾米糟菜拌豇豆热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于背包旅行31分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 虾米糟菜拌豇豆热量215 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质46.2 克
- 碳水化合物7 克
- 钠4895.3 毫克
- 钙584 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾757 毫克
