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虾米糟菜拌豇豆

虾米糟菜拌豇豆

球球厨窝

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主料
长豇豆适量虾米适量
辅料
酒糟腌菜适量酒糟腌菜适量蒜末适量
鸡精适量适量白糖适量
酱油适量香油适量白醋适量

虾米糟菜拌豇豆的做法,共6个步骤

虾米糟菜拌豇豆的做法图解1

1/6. 长豇豆,酒糟腌菜,虾米,蒜末。

虾米糟菜拌豇豆的做法图解2

2/6. 洗净长豇豆,切成长短基本一致的段。

虾米糟菜拌豇豆的做法图解3

3/6. 用开水焯五分钟。

虾米糟菜拌豇豆的做法图解4

4/6. 放入凉开水过一下。

虾米糟菜拌豇豆的做法图解5

5/6. 把水倒掉,加入酒糟腌菜,虾米,蒜末,盐,鸡精,糖,酱油,香油,白醋。

虾米糟菜拌豇豆的做法图解6

6/6. 搅拌均匀,腌制十分钟就可以装盘了。

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营养信息

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  • 虾米糟菜拌豇豆热量215 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质46.2 克
  • 碳水化合物7 克
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