| 四季百合玉竹芡实淮山雪梨排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百合 | 克 | 17千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 玉竹 | 克 | 48千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 芡实 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 134克 | 四季百合玉竹芡实淮山雪梨排骨汤热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于干砌墙111分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 四季百合玉竹芡实淮山雪梨排骨汤热量334 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物203.9 克
- 钠28.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾639 毫克
