| 清炒番薯叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番薯叶 | 克 | 230千卡 | 23千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1063克 | 清炒番薯叶热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于有氧操67分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 清炒番薯叶热量311 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物32.3 克
- 钠64.6 毫克
- 钙139 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾722 毫克
