| 木瓜银耳排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 木瓜 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 690克 | 木瓜银耳排骨汤热量/卡路里1352千卡 | |||
 热量1352千卡，相当于俯卧撑169分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 木瓜银耳排骨汤热量1352 千卡
- 脂肪22.56 克
- 蛋白质31.97 克
- 碳水化合物147.62 克
- 钠140.8 毫克
- 钙128 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾2568 毫克
