| 主料 | ||
| 排骨300克 | 木瓜200克 | 银耳半朵，100左右克 |
| 红枣5颗 | ||
木瓜银耳排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨焯水，银耳泡发，红枣洗净，木瓜去皮、去籽。
2/4. 所有原料放入砂锅（高压锅也可以，缩短时间），大火烧开，文火炖到排骨烂，关火焖10分钟。
3/4. 根据个人口味加盐
4/4. 成品。吃了一半才想起拍照，排骨被灭了，只剩下点肉。效果图不太好。
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营养信息
详细信息>>- 木瓜银耳排骨汤热量1352 千卡
- 脂肪22.56 克
- 蛋白质31.97 克
- 碳水化合物147.62 克
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