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炒河鲜的做法
炒河鲜的热量和减肥功效
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炒河鲜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
河蚬
克
235
千卡
47
千卡
7克
1.4克
总量
500
克
炒河鲜热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
弹吉他
118分钟消耗的热量...
120
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营养信息
炒河鲜
热量
235
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
7 克
碳水化合物
1.7 克
钠
18.4 毫克
钙
39 毫克
铁
11.4 毫克
钾
25 毫克
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