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炒河鲜
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
30分钟-1小时
厨具
其它厨具
未命名
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简单易学
主料
河蚬
500克
炒河鲜的做法,共3个步骤
1
/3.
配料准备好
2
/3.
冷水下锅 ,过一下水
3
/3.
成品图,不喜勿喷
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
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(2120)
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条评论
营养信息
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炒河鲜
热量
235
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
7 克
碳水化合物
1.7 克
详细信息>>
相关知识
1
河蚬
的功效与作用_
河蚬
的制作技巧_
河蚬
的适合体质_
河蚬
的选购技巧
2
河蚬
的营养价值
3
河蚬
价值_
河蚬
经济价值_
河蚬
药用价值_
河蚬
观赏
食物与运动热量消耗转换
吃河蚬100克,热量47千卡
具有利尿、消水肿、提高...之功效,常用于黄疸、湿毒脚气、疔...
相当于
太极拳
12分钟消耗的热量...
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