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泡椒鸡焖鱼的做法
泡椒鸡焖鱼的热量和减肥功效
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泡椒鸡焖鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
三黄鸡
克
1225
千卡
166
千卡
18.5克
9.6克
花生油
克
585
千卡
886
千卡
0克
100克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
844
克
泡椒鸡焖鱼热量/卡路里
1822
千卡
热量1822千卡,相当于
排球
228分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
泡椒鸡焖鱼
热量
1822
千卡
脂肪
109.8 克
蛋白质
20.2 克
碳水化合物
6.1 克
钠
88.9 毫克
钙
51 毫克
铁
1.5 毫克
钾
481 毫克
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