| 好好爱自己，你要吃早餐-营养凯撒沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 1108克 | 好好爱自己，你要吃早餐-营养凯撒沙拉热量/卡路里1400千卡 | |||
 热量1400千卡，相当于摩托艇运动560分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 好好爱自己，你要吃早餐-营养凯撒沙拉热量1400 千卡
- 脂肪53.2 克
- 蛋白质43.4 克
- 碳水化合物106.8 克
- 钠2426.8 毫克
- 钙95.7 毫克
- 铁11 毫克
- 钾1131 毫克
