| 蒜薹炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 697克 | 蒜薹炒面热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于高尔夫球236分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蒜薹炒面热量1062 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物67.2 克
- 钠93.3 毫克
- 钙41 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾608 毫克
