| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 莲藕 | 克 | 111千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 114千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 菜花 | 克 | 23千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 莴笋 | 克 | 21千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 850克 | 麻辣香锅热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡，相当于田径73分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量548 千卡
- 脂肪1.65 克
- 蛋白质26.04 克
- 碳水化合物43.54 克
- 钠258.5 毫克
- 钙154 毫克
- 铁4.68 毫克
- 钾1467 毫克
