| 蘑菇烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 面粉 | 克 | 55千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 235克 | 蘑菇烩饭热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于跑步机60分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蘑菇烩饭热量242 千卡
- 脂肪82.95 克
- 蛋白质15.43 克
- 碳水化合物65.65 克
- 钠28 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克
