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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲤鱼
克
861
千卡
109
千卡
17.6克
4.099999克
黑豆芽
克
44
千卡
44
千卡
4.5克
1.6克
总量
890
克
水煮鱼热量/卡路里
905
千卡
热量905千卡,相当于
砌砖
129分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
905
千卡
脂肪
5.699999 克
蛋白质
22.1 克
碳水化合物
5 克
钠
60.9 毫克
钙
71 毫克
铁
1.9 毫克
钾
494 毫克
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