| 菊花萝卜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 菊花 | 克 | 3千卡 | 24千卡 | 3.36克 | 0.56克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 601克 | 菊花萝卜粥热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于郑多燕减肥操120分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 菊花萝卜粥热量719 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质11.26 克
- 碳水化合物83.41 克
- 钠148 毫克
- 钙988 毫克
- 铁62.3 毫克
- 钾1122 毫克
