孩子近日上火流鼻血，就想给孩子消消食。药补不如食补
| 主料 | ||
| 大米适量 | 菊花适量 | 萝卜适量 |
菊花萝卜粥的做法，共4个步骤
1/4. 我是懒人把大米、萝卜、菊花一起放锅里加水熬了30~40分钟，当当当当，菊花萝卜粥出锅啦！
2/4. 萝卜
3/4. 熬粥中
4/4. 美美的成品
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| 主料 | ||
| 大米适量 | 菊花适量 | 萝卜适量 |
1/4. 我是懒人把大米、萝卜、菊花一起放锅里加水熬了30~40分钟，当当当当，菊花萝卜粥出锅啦！
2/4. 萝卜
3/4. 熬粥中
4/4. 美美的成品
吃大米100克，热量391千卡
相当于美容391分钟消耗的热量...
吃菊花100克，热量24千卡
相当于打字16分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于雪鞋行走2分钟消耗的热量...
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