| 金针拌银芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 绿豆芽 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 450克 | 金针拌银芽热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于瑜伽46分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 金针拌银芽热量114 千卡
- 脂肪1.12 克
- 蛋白质3.54 克
- 碳水化合物9.81 克
- 钠11.3 毫克
- 钙100 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾456 毫克
