| 什锦味噌汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味噌 | 克 | 60千卡 | 182千卡 | 12克 | 6克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 小南瓜 | 克 | 71千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1604克 | 什锦味噌汤热量/卡路里864千卡 | |||
 热量864千卡，相当于美容864分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 什锦味噌汤热量864 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物55.3 克
- 钠118 毫克
- 钙217.7 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1007 毫克
