| 家常包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 430克 | 家常包子热量/卡路里1228千卡 | |||
 热量1228千卡，相当于健身操263分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 家常包子热量1228 千卡
- 脂肪118.29 克
- 蛋白质31.11 克
- 碳水化合物121.67 克
- 钠860 毫克
- 钙243 毫克
- 铁4.02 毫克
- 钾471 毫克
