| 芹菜炒鱿鱼圈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 51千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 鱿鱼圈 | 克 | 75千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 448克 | 芹菜炒鱿鱼圈热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于抽烟190分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 芹菜炒鱿鱼圈热量190 千卡
- 脂肪14.31 克
- 蛋白质27.62 克
- 碳水化合物38.79 克
- 钠11518.7 毫克
- 钙317 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾195 毫克
