| 芝士土豆塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 213千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 211千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 444克 | 芝士土豆塔热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于蛙泳52分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 芝士土豆塔热量522 千卡
- 脂肪25.03 克
- 蛋白质40.96 克
- 碳水化合物29.53 克
- 钠1594.7 毫克
- 钙749 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾705 毫克
