| 家常黄瓜炒鸡蛋 超级美味简单快手菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 618克 | 家常黄瓜炒鸡蛋 超级美味简单快手菜热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡，相当于深蹲67分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 家常黄瓜炒鸡蛋 超级美味简单快手菜热量268 千卡
- 脂肪10.95 克
- 蛋白质18.23 克
- 碳水化合物24.63 克
- 钠183.8 毫克
- 钙143 毫克
- 铁5.18 毫克
- 钾702 毫克
