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干烧鳜鱼的做法
干烧鳜鱼的热量和减肥功效
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干烧鳜鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鳜鱼
克
744
千卡
117
千卡
19.9克
4.2克
茭白
克
63
千卡
26
千卡
1.2克
0.2克
总量
879
克
干烧鳜鱼热量/卡路里
807
千卡
热量807千卡,相当于
玩游戏
142分钟消耗的热量...
340
查看菜谱做法
营养信息
干烧鳜鱼
热量
807
千卡
脂肪
4.4 克
蛋白质
21.1 克
碳水化合物
5.9 克
钠
74.4 毫克
钙
67 毫克
铁
1.4 毫克
钾
504 毫克
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