| 诸葛烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明太鱼 | 克 | 418千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 1522克 | 诸葛烤鱼热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于蹲起266分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 诸葛烤鱼热量1064 千卡
- 脂肪6.13 克
- 蛋白质39.57 克
- 碳水化合物109.02 克
- 钠314.6 毫克
- 钙223 毫克
- 铁6.61 毫克
- 钾1206 毫克
