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培根火腿玉米焗饭的做法
培根火腿玉米焗饭的热量和减肥功效
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培根火腿玉米焗饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
1.95克
0.77克
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
总量
442
克
培根火腿玉米焗饭热量/卡路里
1167
千卡
热量1167千卡,相当于
骑马
292分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
培根火腿玉米焗饭
热量
1167
千卡
脂肪
66.34 克
蛋白质
79.27 克
碳水化合物
26.91 克
钠
3609.6 毫克
钙
824 毫克
铁
5.34 毫克
钾
977 毫克
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