| 肉末蒸豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 猪肉末 | 克 | 316千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 432克 | 肉末蒸豆腐热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于打牌463分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 肉末蒸豆腐热量695 千卡
- 脂肪48.6 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物57.7 克
- 钠64.6 毫克
- 钙136 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾1401 毫克
